今回は、【Fiber-Rich NUTS GRANOLA】についてご紹介していきます。 【効果や特徴】 1日の理想摂取量が24gと言われている食物繊維。 その摂取量を身近な野菜で例えると、レタスだと60枚分、きゅうりだと18本分、食物繊維が豊富に含まれていそうなごぼうでさ…